昔、障害者スポーツのトレーニングや大会のお手伝いをしていた事があります。今も少しは、関わっているんですが、実際に目の当たりにすると衝撃を受けるというか、「ああ、もう自分は言い訳は出来ないな」と思わされます。 特に注目して […]

⁠この間、資料を整理していた時に、ついつい読んでしまった本から抜粋して紹介します。 人間、これをやりがちですが、これで解決する事ってまずないですよね。 【自分と同じルールで他人を裁くのをやめよう】 完璧主義思考、特に理想 […]

こういうのありますね。色んな人が、表現は違うけど、何かこういったものを持っていると思う。 人には、自分を映す鏡、それによって今の自分を確かめるよすがの様なものが無意識にもあると思う。身長をはかる身長計、体重をはかる体重計 […]

戦時下で育ち、その一方で幼い頃からテニスのコーチから全人的な教育、テニス以外に詩を読んだり、クラシック音楽を聴いたりという教育を受けてきたジョコビッチ選手。そんな彼だからこそ、その後テニスプレイヤーとして世界を転戦する中 […]

テニスのジョコビッチ選手の著書ですが、ただ単に健康法、食事法について書かれたものではなく、食べ物や食事の方法を通して、自分の物事の見方や思考のクセを直していく事の重要性についても語られています。 また、戦時下で爆撃のある […]

「知っている」事と、「実際にやっている、行動に移している」事、そしてそれが「本当に出来る」ようになる事。この三つの間には、かなりの距離がある。 何かを実際にやってきた人は、その事を体で知っている。だから、何かを実際にやっ […]

課題にしない。遊びにしてしまう。 「楽しい」から、夢中になる。脳内からドーパミンが溢れ出て、幸福感に包まれる。学びに大切なのは、これですよね。 学ぶのが下手な人、上達の遅い人は、何をするにも「課題・義務」にしているのだと […]

凄い方ですね。「メダリストとかだから」じゃなくて、こういう事が出来てしまう人間性の方に憧れます。人がこの世に生まれる意味、何をするためにこの世界に来るんだろう？ということを考えさせられました。人は目に見える成果、結果とい […]

昔から「離見の見」とか、俯瞰の重要性はよく言われているけど、人間は現実世界で生きる中でなかなかこの感覚を持てない。冷静でいられる時ならまだしも、感情的になってしまっている時、仕事で追い込まれている時、スポーツで必死になっ […]

この八月から始めた畑に植えるために、ブロッコリーの種から苗を育てています。 少しずつ芽が伸びてきました。自分は一日一回の水やりをしてるだけやのに、ちゃんと成長してくれています。 自然の力、種に備わった生命力ってスゴいもん […]